TEMA 2. PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

 TEMA 2. PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

ACT. 1. Identifica las principales accidentes laborales de los trabajadores en España observando estos titulares y escríbelas en tu cuaderno:

ACT 2. ¿CUÁL de estas definiciones de SALUD crees que es la correcta según la Organización Mundial de la Salud? ¿Por qué las demás no lo son?

• ''Depende de la genética y no puede ser modificada por el paciente''
  
  
• ''Es la ausencia visible de enfermedad''
  
  
• ''Es el estado de bienestar físico, mental y social completo y no únicamente la ausencia de daño o enfermedad''
  
  
• ''Es el bienestar físico y el ejercicio diario para evitar enfermedades''
  
  
  
  
  
  

ACT. 3. Clasifica los siguientes cuadros de información con el término de PRL que les corresponde:

ACT 4. Clasifica los siguientes daños en el trabajo según la categoría que les corresponda:

ACT. 5. ¿Es una enfermedad profesional ¿O un accidente laboral?

a) Un trabajador se corta con una máquina en el taller.

b) Una oficinista desarrolla tendinitis tras años de teclear.

c) Un repartidor sufre un atropello mientras hace entregas.

d) Un pintor desarrolla problemas respiratorios por exposición prolongada a disolventes.

e) Un camarero resbala en el suelo mojado del restaurante y se fractura el brazo.

f) Un albañil cae desde un andamio al no estar bien asegurado el arnés

g) Un camionero sufre una trombosis venosa por pasar tantas horas en la misma posición.

e) Un operario sufre una hernia discal por movimientos de carga repetitivos en el almacén.

ACT. 6. Lee el siguiente texto y haz un esquema con las ideas principales. Después, coméntalo en clase:

En España, los datos oficiales muestran que la siniestralidad laboral sigue siendo un problema importante: en 2023 se registraron 647.495 accidentes de trabajo con baja, la mayoría durante la jornada laboral, y con una importante proporción de ellos atribuibles a caídas, golpes, atrapamientos y siniestros de tráfico relacionados con la jornada o el desplazamiento al trabajo. En el periodo más reciente se ha observado además un repunte en la gravedad de algunos siniestros: los análisis sindicales y los avances estadísticos apuntan a que en 2024 se notificaron cerca de 796 fallecimientos laborales, con causas que incluyen tanto traumatismos (atrapamientos, caídas) como episodios súbitos de enfermedad (infartos o ictus) ocurridos en el trabajo. 

Las consecuencias económicas y sociales son contundentes: la pérdida de jornadas laborales por bajas e incapacidad temporal alcanza cifras muy altas (en 2023 se estimaron cientos de millones de jornadas perdidas, con estudios que sitúan la cifra en torno a los 396 millones de jornadas por incapacidad temporal), lo que supone un coste directo por reducción de producción, mayores costes para la Seguridad Social y efectos indirectos sobre las familias y la salud mental de los trabajadores afectados.

Además, los informes técnicos y sindicales señalan que los sectores con mayor riesgo (construcción, industria, agricultura y transporte) requieren medidas específicas de prevención: formación, control de riesgos en materia de maquinaria y tráfico, vigilancia de la exposición a factores de estrés y mejoras en la notificación y reconocimiento de causas laborales (incluyendo el subregistro de muertes relacionadas con el calor o patologías agravadas por el trabajo)

ACT. 7. Entre los daños derivados del trabajo, hay patologías específicas (una relación directa y clara con la ejecución del trabajo) y patologías inespecíficas (no se puede demostrar la relación directa, y pueden influir factores hereditarios o extralaborales. Por tanto, se evaluará de forma individual, y puede llegar a ser considerada enfermedad común y no enfermedad profesional.). 

¿Cuáles de los siguientes daños considerarías patologías específicas y cuáles inespecíficas?

ACT. 8. Completa la siguiente tabla con los derechos y deberes de los trabajadores en materia de Prevención de Riesgos Laborales:

ACT. 9. Teniendo en cuenta la actividad anterior, ¿cuáles crees que son las obligaciones del empresario en materia de Prevención de Riesgos Laborales?

ACT. 10. Lee las siguientes noticias. ¿Quién tiene la principal responsabilidad en estos accidentes?

ACT. 11. Los riesgos asociados a los lugares de trabajo (que incluyen todas las áreas del centro de trabajo, bien sea edificadas o no, principales o instalaciones anejas), son los resbalones, las caídas, golpes, caídas de objetos, etc. 

Veamos, antes de nada, todo lo que NO HACER en caso de una emergencia 💀😅

https://www.youtube.com/watch?v=gO8N3L_aERg

Ahora, escoge las respuestas que creas que son correctas:

1. El diseño de las áreas de trabajo debe de asegurar...
   
   a) Una evacuación segura aunque sea lenta.
   b) Una evacuación rápida y segura.
   
   
   
   
   
   
2. Las puertas de emergencia deberán abrirse...
   
   a) Hacia el exterior
   b) Hacia el interior
   
   
   
   
   
3. Las puertas de emergencia pueden ser giratorias o correderas.
   
   a) Sí
   b) No
   
   
   
   
   
4. Los lugares de trabajo deben de permanecer limpios y despejados.
   
   a) Es suficiente una vez por semana.
   b) Deben de permanecer siempre limpios y despejados.
   
   
   
   
   
5. La altura de los lugares de trabajo en general debe de ser mínimamente:
   
   a) De 5 metros.
   b) De 3 metros
   c) De 2 metros.
   
   
   
   
   
6. La superficie libre mínima por persona debe de ser al menos...
   
   a) 2 m cuadrados
   b) 20 m cuadrados
   c) 0,5 m cuadrados
   
   
   
   
   
7. La anchura mínima de los pasillos será...
   
   a) 0,5 metros
   b) 1 metro
   c) 4 metros
   
   
   
   
   
8. Las puertas transparentes deben de tener una señalización a la altura de la vista
   
   a) Sí
   b) No
   
   
   
   
   
   
   
   
   
9. ¿Cuál de estas condiciones ambientales en lugares cerrados no es necesaria?
   
   a) Temperatura
   b) Humedad
   c) Alegría
   d) Ventilación
   
   
   
   
   
10. Se ha ido la luz en la fábrica pero el jefe quiere que se mantenga la actividad. ¿Es posible?
    
    a) Sí
    b) No
    
    
    
    
    

ACT. 12. Se entiende por equipo de trabajo cualquier máquina, aparato, instrumento o instalación utilizado en el trabajo. 

La empresa debe adoptar medidas para que los equipos sean adecuados y adaptados al trabajo, elegir los equipos teniendo en cuentas las condiciones y características del trabajo y seguir las instrucciones del fabricante respecto a su instalación, utilización y mantenimiento habitual.

Los equipos de trabajo que requieren una formación específica deberán ser utilizados por las personas que hayan recibido una formación adecuada. 

Todas las herramientas y maquinaria deberán llevar el marcado CE, lo que significa que el fabricante ha cumplido con los requisitos de seguridad y salud establecido por la Unión Europea. 

¡Cuidado, que no te la cuelen!

¿Cuáles son los equipos de trabajo más frecuentes en la construcción y mantenimiento de edificios?

• Taladros, radiales y sierras eléctricas.

• Compresores, martillos neumáticos.

• Escaleras manuales y andamios.

• Equipos de elevación (polipastos, plataformas, grúas).

• Instalaciones eléctricas portátiles.

• Herramientas manuales (martillos, llaves, destornilladores, etc.)
  
  

  
  
  

Copia en tu cuaderno el siguiente esquema de medidas preventivas

a) Antes de usar el equipo:

• Comprobar que el equipo está en buen estado y con protecciones instaladas.

• Verificar la correcta conexión eléctrica y el cableado.

• Revisar la estabilidad del área de trabajo (andamios, suelos, apoyos).

• Leer las instrucciones del fabricante y estar formado en su uso.
  
  

  
  
  

b) Durante el uso:

• Utilizar los EPI obligatorios: casco, guantes, gafas, calzado de seguridad, protectores auditivos y arnés si hay riesgo de caída.

• No retirar ni anular dispositivos de seguridad.

• Mantener el área limpia y libre de obstáculos.

• No usar equipos sin autorización o sin formación específica.
  

  

c) Después del uso:

• Desconectar el equipo y guardarlo correctamente.

• Limpiar el puesto de trabajo.

• Informar de cualquier avería o anomalía detectada.
  

  
  
  

ACT. 13. El riesgo eléctrico se produce por el paso de la corriente por el cuerpo humano a causa de contactos directos o indirectos, lo cual tiene graves consecuencias.

Copia el siguiente esquema en tu cuaderno de la prevención de riesgos eléctricos:

a) Contacto eléctrico directo con algún elemento que habitualmente está en tensión.

• Alejar y separar las partes activas.
• Emplear pequeñas tensiones de seguridad de prueba.
• Recubrir las partes activas de aislamiento.
• Usar interruptores diferenciales para una desconexión rápida.
• Utilizar EPIs.
  
  
  
  
  

b) Contacto eléctrico indirecto con un elemento que está accidentalmente en tensión.

• Separar los circuitos a través de transformadores.
• Emplear pequeñas tensiones de seguridad.
• Separar las partes activas y las masas accesibles (las masas son partes metálicas del equipo eléctrico que normalmente no están en tensión pero que accidentalmente pueden quedar energizadas)
• Recubrir las masas con aislamientos.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

ACT. 14. Un incendio se produce por los cuatro elementos representados en el tetraedro del fuego.
En caso de emergencias por incendio, copia estos principios básicos de evacuación.

• Al detectar fuego, humo o indicio de incendio, mantener la calma y avisar a servicios de emergencia.
• Seguir la indicaciones de evacuación de manera ordenada.
• Nunca utilizar ascensores o montacargas.
• Salir a través de las escaleras de emergencia más cercanas.
• Dejar las pertenencias, sin crear obstáculos.
• Cerrar puertas y ventanas (sin llave).
• Agáchate si hay humo
• Tapa tu boca y nariz con un paño húmedo.
• Usa un extintor si el fuego es pequeño, apuntando a la base del fuego. 
• SI NO PUEDES EVACUAR: entra en una habitación lejos del fuego. Sella las rendijas con ropa o toallas húmedas, y asómate a una ventana para hacerte visible.
  
  
  
  
  

Un incendio puede provocar:

https://www.youtube.com/watch?v=AW4Q5yZ8Sk4
https://www.youtube.com/watch?v=beUlbJabFkc

https://www.youtube.com/watch?v=HCEiF5bczBM

https://www.youtube.com/watch?v=KgVy621_ZM4

https://www.youtube.com/watch?v=3Wmbl6VfFuU

ACT. 15. El ruido es un sonido no deseado y molesto. La unidad de medida del ruido es el decibelio, que según su frecuencia se mide en tres escalas: A, B y C. El riesgo de pérdida de la capacidad de audición es a partir de 80 dB (A). 

Los efectos dañinos del ruido pueden ser:

• Sordera
• Trastornos respiratorios, cardiovasculares, digestivos o visuales.
• Trastornos del sueño, irritabilidad y cansancio.
• Accidentes de trabajo por la disminución del nivel de atención.

Las medidas de prevención de riesgos por ruido en el trabajo deben de ser:

• Aislamiento de fuentes de ruido
• Colocación de barreras acústicas.
• Disminuir el tiempo de exposición.
• Equipos de protección: cascos, orejeras, tapones...

El NRR (Noise Reduce Rating) indica los dB que en el mejor de los casos reduce un equipo de protección. Sin embargo, en realidad la cantidad suele ser menor: se le debería de restar 7 y dividir entre 2 para saber realmente los dB que protege.

- Mini problema: ¿Cuántos dB reduce en realidad unos tapones que tienen 30 dB NRR para un ruido de 120 dB?

ACT. 16. La iluminación es un elemento clave en el trabajo, ya que incide directamente en el rendimiento y la salud, además de que permite que el trabajo se realice de forma segura y evitar accidentes, molestias y problemas. 

La unidad de medida es el lux y el instrumento que se utiliza es el luxómetro. 

La distribución de la luz debería caracterizarse por lo siguiente:

• Siempre es preferible una iluminación natural completa.
• Si la luz natural no es suficiente debe complementarse con luz artificial.
• Los niveles de los artificial deben ser adecuados para la tarea que se realice.
• Deben evitarse deslumbramientos directos al trabajador.
• Deben evitarse deslumbramientos indirectos en superficies reflectantes.

Los efectos dañinos de una iluminación adecuada son:

• Trastornos y molestias visuales.
• Fatiga mental y visual.
• Dolor de cabeza, vértigos y ansiedad.
• Falta de concentración o baja productividad.
  
  
  
  
  

ACT. 17. Una de las formas de transmisión de energía es la que se realiza a través de la radiación de ondas electromagnéticas. Estas pueden ser peligrosas dependiendo del tipo de radiación y del tiempo de exposición.

https://www.youtube.com/watch?v=RYdWPQFaa0A

La radiación puede ser ionizante (la de más alta frecuenta y más dañina para la salud) o no ionizante, que no posee tanta energía y no representan tanto riesgo.

Para evitarlo debemos tener en cuenta las siguientes medidas:

• Utilizar EPIs
• Señalizar las instalaciones en riesgo.
• Limitar el tiempo de exposición.
• Información y formación a los trabajadores.
• Revisiones médicas.

ACT. 18. Las vibraciones son oscilaciones de un cuerpo estático con respecto a una posición. Los efectos de las vibraciones dependen de la frecuencia que tengan. Se miden en hercios (Hz). 

Copia las medidas para reducir o eliminar las vibraciones:

• Mantenimiento de las máquinas que emiten las vibraciones.
• Instalar amortiguadores o anclajes que reduzcan la vibración.
• Uso de EPIs
• Limitación del tiempo de exposición
• Revisiones médicas periódicas

https://www.youtube.com/watch?v=K2pZZ5BdMoA
https://youtube.com/shorts/6S6b9EXVOno?si=oQfYMgh7MKnjy6XE

ACT. 19. TEMPERATURA. La temperatura normal del cuerpo humano es de los 36-37 ºC. El algunos trabajos, mantener este confort térmico puede resultar difícil: hornos, calderas, cámaras frigoríficas... Por lo que puede ser peligroso para la salud.

La temperatura correcta en el lugar de trabajo debe estar:

• Entre 17ºC y 27ºC si el trabajo es sedentario.
• Entre 14ºC y 25ºC si se realizan trabajos ligeros.

La humedad debe situarse entre el 30 % y el 70 %.

En caso de riesgo de electricidad estática, la humedad deberás ser como mínimo 50 %.

Los efectos dañinos pueden ser:

Copia las medidas específicas para reducir o eliminar los efectos:

• Proteger paredes y techos con aislante térmico.
• Instalar sistemas de ventilación.
• Instalar sistemas de extracción para el calor y de calefacción para el frío.
• Usar ropa de trabajo adecuada.
• Hidratación constante con altas temperaturas.

ACT. 20. Los agentes químicos son los elementos o compuestos químicos en estado natural o producido utilizado en una actividad laboral de forma intencional o no y que se haya comercializado o no. 

Estos agentes pueden estar en estado líquido, sólido (polvos o humos) o gaseoso.

Estos agentes químicos pueden contaminar el aire o penetrar en el cuerpo por distintas vías:

• Vía respiratoria: nariz, boca, laringe, bronquios y bronquiolos.
• Vía dérmica: piel.
• Vía digestiva: boca y mucosidades que llegan al estómago.
• Vía parental: heridas o llagas. 

Los pictogramas en los productos químicos nos muestran sus peligros y advertencias de usos relacionados. Aparecen en los envases de los productos químicos. 

Copia en tu cuaderno las medidas de prevención de riesgos de agentes químicos:

• Sustituir los productos por otros menos peligrosos.
• Hacer operaciones peligrosas en zonas aisladas.
• Utilizar sistemas de extracción.
• Limpiar el lugar de trabajo.
• Aumentar la distancia con el foco emisor.
• Utilizar EPIs.
• Formación e información.
• Revisiones médicas.

ACT. 21. Los agentes biológicos son microorganismos susceptibles de originar una infección, alergia o toxicidad (bacterias, virus, hongos, parásitos...).

Estos pueden penetrar en el cuerpo por las siguientes vías:

• Vía respiratoria: nariz, boca, laringe, bronquios y bronquiolos.
• Vía dérmica: piel.
• Vía digestiva: boca y mucosidades que llegan al estómago.
• Vía parental: heridas o llagas. 

Los agentes biológicos se dividen en 4 dependiendo de su grado de peligrosidad:

Los efectos dañinos pueden ser:

Copia en tu cuaderno las medidas de prevención:

• Sustituir los productos por otros menos peligrosos.
• Aislar las operaciones peligrosas.
• Utilizar sistemas de extracción.
• Limpiar el lugar de trabajo, desinfectar y esterilizar objetos.
• Utilizar EPIs.
• Formación e información.
• Revisiones médicas periódicas.
• Medidas de higiene adecuadas.
• Vacunación

ACT. 22. La carga de trabajo se refiere a todos los aspectos físicos y mentales a los que se enfrenta un trabajador a lo largo de su jornada laboral. 

CARGA DE TRABAJO FÍSICA

CARGA DE TRABAJO MENTAL

ACT. 23. ¡IMPORTANTE!

Copia a modo de manual en tu cuaderno las siguientes medidas específicas de PRL en obras de construcción:

PRIMEROS AUXILIOS: ACTUACIÓN GENERAL

Los primeros auxilios son medidas que se adoptan con un accidentado o enfermo en el mismo lugar de los hechos hasta la llegada de la asistencia médica. La persona que los aplique debe estar capacitada para no causas (por desconocimiento) más daños de los que ya se han producido.

Según el RD 486/1997, los lugares de trabajo dispondrán del siguiente material:

Aquí tienes los 3 pasos básicos que se deben de llevar a cabo de manera general antes de llevar a cabo las técnicas de primeros auxilios, y haz un esquema con los pasos elementales.

Aunque en este caso sea sobre un accidente de tráfico, son pautas generales para cualquier accidente:

https://www.youtube.com/watch?v=zPw5yIJ307s

 

 

TÉCNICAS BÁSICAS DE PRIMEROS AUXILIOS 

 

1) Reanimación cardiorrespiratoria (RCP) o soporte vital básico. Se realiza con una persona que ha dejado de respirar o cuyo corazón ha parado de latir. Se hace para mantener el flujo de sangre oxigenada hacia el cerebro y los órganos vitales, para ganar tiempo a la espera de tratamiento médico. 

 

Se realizan compresiones torácicas y ventilación manual insuflando aire por la boca.

 

Con ayuda de un desfibrilador DESA también se pueden realizar descargas en la zona torácica para revertir una parada cardiorrespiratoria.

 

https://www.youtube.com/watch?v=FEayzgNGGBQ

https://www.youtube.com/watch?v=R2_zR9Q6gi0

 

 

2) Posición lateral de seguridad. Es una posición lateral para las personas que se encuentran inconscientes pero que respiran y tienen pulso. 

 

https://www.youtube.com/watch?v=cLA-g8mWal4 

 

3)  Maniobra de Heimlich. Se debe de hacer cuando se produce un atragantamiento en adultos. 

 

https://www.youtube.com/watch?v=HDsBQJhIRZc